Pa leo nyújtható lisztkeverék édesítőszerrel  (Megújult: Enyhén édes!)  Nyújtha tó lisztkeverék édes, kelt tésztás receptek elkészítéséhez. Bármi elkészíthető belőle, ami egy hagyományos kelt tésztás receptből, például: bukta, kakaós csiga, batyu, bejgli, piték stb. a blogon lévő recepteket követve.   Összetevők:  kókuszliszt, tápióka keményítő, édesítőszer (eritrit), útifűmaghéj liszt, bambuszrost, térfogatnövelő szer (nátrium-hidrogén-karbonát), savanyúságot szabályozó anyag (citromsav), sűrítő anyag (konjak gumi). Átlagos tápérték100 g lisztkeverékben1 db kész diós csigában (36 g)*energia:912 kJ / 219 kcal514 kJ / 124 kcalzsír:2,8 g9,3 g- amelyből telített zsírsavak:2,6 g6,7 gszénhidrát:54,7 g10,2 g- amelyből cukrok:6,4 g1,2 g- amelyből poliolok:26,2 g4,4 grost:26,5 g4,5 gfehérje:6,6 g1,9 gsó:0,04 g0,04 g* A felhasználási javaslatban megadott receptúra alapján, eritrit és stevia alapú négyszeres édesítőszerrel készítve a tölteléket. 100 g lisztkeverék energiatartalmából 212 kJ / 53 kcal energia származik élelmi rostokból. 100 g lisztkeverék  szénhidrát-tartalmából 26,2 gramm eritrit. Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma, és a felszívódó szénhidráttartalma. Egy db kész diós csiga (36 g) szénhidrát-tartalmából 4,4 gramm eritrit. Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma, és a felszívódó szénhidráttartalma. Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz. A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat tartalmazhat! Felhasználási javaslat:   Fahéjas-diós csiga Hozzávalók (8 db-hoz):

• 115 g Szafi Reform Nyújtható édes lisztkeverék
• 70 g kókusztejszín
• 60 g víz
• 25 g Szafi Fitt meleg kókuszolaj

Töltel k (ettől eltérően más tölteléket is használhatunk):

• 30 g darált dió
• 10 g őrölt fahéj 
• 45 g kókusztejszín
• édesítő ízlés szerint (pl. 5 g négyszeres erősségű édesítőszer)

E lkészítés: Az összetevőket csomómentesre keverjük ki kanállal, majd dagasszuk át. Pár percet pihentessük a tésztát, majd nyújtsuk ki két szilikonos zsírpapír közt, vagy szilikonos nyújtófával (hogy ne ragadjon rá a nyújtófára a nyers tészta). Ha nagyon ragacsos lenne a tésztánk, akkor egy pici lisztet szórjunk alá. Végül kenjük meg a krémmel, tekerjük fel a tésztát a rövidebb oldaláról, és vágjuk 8 felé a tésztát. Sütési idő:  Előmelegített sütőben, légkeveréses funkción, 180 fokon 20-25 perc. Forrón, vagy melegen TILOS felvágni/fogyasztani, rácson hagyjuk kihűlni és csak hidegen fogyasszuk!További receptekért (bukta, bejgli, kalács, rétes, palacsinta, zserbó stb. ) látogasson el blogunkra: //www. ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog. hu  Túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet!Vegán "túrókrémmel" töltött, zsírszegény derelyét így készítehettek belőle:  A lisztkeverékhez tartozó további receptekért (pl. barackos/szilvás gombóc, paleo palacsinta, bagel, stb. ) és videókért KATTINTS IDE!

Így is ismerheti: Reform paleo nyújtható lisztkeverék édes ételekhez kelt tészta helyettesítő 5 kg, Reformpaleonyújthatólisztkeverékédesételekhezkelttésztahelyettesítő5kg

Galéria