Éléskamra kókuszvarázs paleo bögrés süti szénhidrátcsökkentett lisztkeverék 52 g

Kókuszvarázs bögrés süti. Nettó tömeg: 52g (+/-3g). Te sem akarsz a diétád alatt elcsábulni, igaz? Mindig tarts otthon vészhelyzetre pihe-puha, 3 perces bögrés sütit. *A magas keményítő tartalmú általános gluténmentes lisztekhez képest kb. 65%-kal csökkentett szénhidrát tartalmú termék. Elkészítés: törj 1 tojást legalább 2,5 dl-es bögrébe, adj hozzá 5 ek. vizet, 2. ek. olvadt kókuszzsírt, keverd jól el, majd öntsd hozzá a tasak tartalmát. Villával kb. 1 perc alatt gyors mozdulatokkal keverd simára. 700 Watton 2,5 perc alatt süsd készre a mikró hullámú sütőben. (Vigyázz, a bögre is forró lehet. ) Tehetsz hozzá csoki darabokat, gyümölcsöt, magvakat, stb. Kis tálból könnyen kiszedhető és akár meg is tölthető. Sütőben muffin formában 180 fokon 20 perc alatt sül készre. Összetevők: kókuszliszt (46%), tápióka keményítő, bambuszrost liszt, édesítőszer: eritrit (túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet), savanyúságot szabályozó anyag: borkősav, térfogatnövelő szer: nátrium-hidrogén-karbonát. Szezámmagot és dióféléket felhasználó üzemben készült. Száraz, hűvös helyen tartandó. Átlagos tápérték 100g lisztkeverékben: Energia kj: 745,1; Energia kcal:180 Zsír: 3,9g amelyből telített zsírsavak: 3,5g; Szénhidrát:67,2 g ebből poliolok: 44,2g amelyből cukrok: 1,5g; Fehérje: 2,5g; Só: 0g; Rost: 16,8g

Galéria