Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverék 5000g Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, hozzáadott olajtól mentes, maglisztmentes, kukoricamentes, burgonyamentes, rizsmentes, szójamentes, sütőpormentes  gyümölcskeny ér készíthető a lisztkeverékből, ami több nap után is puha marad. Lassan felszívódó szénhidrátforrás ként ajánljuk délelőtti fogyasztásra a fogynivágyóknak! 100 gramm kész kenyér GI értéke : 23 (a lenti recept alapján, aszalt gyümölcsök nélkül, eritrittel készítve)  A termékeinkhez nem használunk állati eredetű termékeket, ezért szennyeződéstől mentesen garantáltan  vegán  a   Szafi Free termékcsalád.   Próbálja ki a többi Szafi Free termékünket is (palacsinta, piskóta, kenyér stb. )  Összetevők :  Teljes kiőrlésű hajdinaliszt,  tápiókaliszt, kölesliszt,  útifűmaghéj liszt, térfogatnövelő szer: nátrium-karbonátok (szódabikarbóna), bambuszrost liszt, savanyúságot szabályzó anyag: citromsav, vanilin   Átlag os tápérték:100g lisztkeverékben100g gyümölcskenyér*Energia: 1337 kJ (316 kcal)626 kJ (148 kcal)zsír:- amelyből telített zsírsavak:1,2 g0,6 g0,6 g0,3 gszénhidrát:- amelyből cukrok (1) :62,7 g1,9 g29,3 g1 grost:11,7 g5,6 gfehérje:7,8 g3,6 gsó:0 g0,3 g* aszalványok nélkül, poreritrittel készítve, a lenti recept alapján (1) : természetesen előforduló cukor a lisztkekben Az adatok tájékoztató jellegűek!  Gy ümölcskenyér recept: Hozzávalók:

• 300 g langyos víz
• 40 g frissen facsart citromlé
• 65 g Szafi Fitt por eritrit (vagy ennek megfelelő más por állagú édesítő/cukor)
• 1.5 g himalája só (asztali sóból 1 g)
• 10 g reszelt száraz bio citromhéj (kb. 2 db. citrom)
• ízlés és diéta szerinti bármilyen aszalvány, mag, csokidarab, narancshéj stb. (kb. 150 g)
• 255 g Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverék

 Elké szítés:A hozzávalókat a fenti sorrendben keverjük össze egy nagy tálba. A masszát öntsük egy közepes méretű (20*10 cm)  szilikonos kenyérformába. Előmelegített, 200 fokos sütőben, alsó-felső programon 45 percig süssük. Rácson hagyjuk kihűlni, és csak azután szeleteljük! Megjegyzés :Porcukorral készítve 45 gramm is elegendő, mivel az eritrit édesítő ereje gyengébb. VIDEÓ A GYÜMÖLCSKENYÉR KÉSZÍTÉSRŐL:

Így is ismerheti: Freegyümölcskenyérlisztkeverék5kg

Galéria