Szafi Fitt Diétás fánk keverék 90g

Szafi Fitt Diétás fánk keverék 90g

360 Ft-tól 3 ajánlat
Megközelítés:
Javasolt útvonal:  
Termékleírás
Szafi Fitt fánk lisztkeverék édesítőszerrel (gluténmentes) 90g A Szafi Fitt fánk lisztkeverék egy 51% élelmi rostot tartalmazó, gluténmentes lisztkeverék, amely segítségével egyszerűen készíthetünk hozzáadott cukortól mentes, csökkentett szénhidrát- és energiatartalmú, élelmi rostokban gazdag fánkot. Szafi Fitt fánk lisztkeverék édesítőszerrel (gluténmentes) 90g Gluténmentes, 51% rosttartalmú, hozzáadott cukortól mentes, csökkentett kalória- és szénhidráttartalmú fánkpor. A termék gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, szójamentes, nem tartalmaz tartósítószert, mesterséges színezőanyagot, ízfokozót! Összetevők: édesítőszer: eritrit, bambuszrostliszt, útifűmaghéjliszt, konjac liszt, szódabikarbóna, citromsav, só, bourbon vanília őrlemény. Átlagos tápérték: 100g termékben: Energia: 20,5 kJ (5 kcal)* 454 kJ (108,5 kcal)** zsír: - amelyből telített zsírsavak: 0,1g 0 g szénhidrát: - amelyből felszívódó: - amelyből cukrok(1): - amelyből poliolok(2): 41,6 g*** 0,6 g 0 g 41 g rost: 51,6 g fehérje: 0,3 g só: 0,6 g *: rost nélküli felszívódó energia **: rosttal együtt számított energia ***: tartalmazza a fel nem szívódó cukoralkoholt (1): természetesen előforduló cukor (2): fel nem szívódó cukoralkohol Az adatok tájékoztató jellegűek! Recept (5 nagyméretű fánkhoz): Hozzávalók: 1 csomag Szafi Fitt fánk por (90 g) 5 g bio citromhéj 1 db. M-es tojás 3 db. M-es tojásfehérje 20 g víz Elkészítés: A fánkport keverjük el jó alaposan az 5 g citromhéjjal. Egy másik tálban mérjünk ki 20 gramm vizet, majd adjuk hozzá az 1 egész tojást, és 3 db fehérjét, és alaposan keverjük el, végül adjuk hozzá a citromhéjas fánkport, és dolgozzuk sűrű folyékony, csomómentes krémmé. 25 percig pihentessük az így kapott masszát. 25 perc után kissé lágy, de gyúrható tésztát kell, hogy kapjunk, amit lisztezett felületen (Szafi Fitt bambuszrostlisztet ajánljuk) gyúrjunk át jó alaposan, majd nyújtsuk ki, végül egy közepes méretű pohár szájával (vagy fánkszaggatóval) szaggassunk belőle 5 db fánkot. (Akkorára nyújtsuk, hogy első körben 2-3 d. fánkot tudjunk kiszaggatni, majd gyúrjuk át újra, nyújtsuk ki, és így szaggassuk tovább! Fontos, hogy 5 db fánk jöjjön ki a fenti receptből!) Közben kókuszolajat melegítsünk fel egy nagyobb serpenyőben, és ha már forró vegyük takarékra a hőfokot (villanytűzhelyen 9-es fokozatnál 5-ös erősség). A felmelegedett kókuszolajba tegyük a fánkokat, és oldalanként süssük 2,5 percig. Az első oldalukat fedővel, majd fedő nélkül süssük a második oldalukat! A forró olajban szépen megnő nagyméretűre a fánk. Papírtörlőre vegyük ki a fánkokat, várjuk meg, hogy langyosra hűljön, majd poreritrittel, és hozzáadott cukortól mentes lekvárral tálaljuk! :) **************************************** Hozzáadott zsiradék nélkül, sütőben is süthető, igaz úgy elveszíti az igazi fánkos ízét, mint ahogy az összes sütőben sült fánk. :) Sütési információ, sütőben sütve: Előmelegített sütőben légkeveréssel 175 fokon kb. 15-18 percig kell sütni. Légkeverés nélküli sütőben, előmelegített 200 fokos sütőben, kb. 22 perc. Ha légkeverés nélkül sütjük, akkor a sütőbe tegyünk 2.5 dl vizet párologni. Így is ismerheti: Diétás fánk keverék 90 g, Diétásfánkkeverék90g
Vélemények
Kérdezz felelek

Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.

^